Actividades, cursos y talleres
Nos proponemos brindar un espacio que constituya una alternativa de aprendizaje, de crecimiento y de desarrollo personal para las personas en general y profesionales de la salud, a través de actividades, cursos, talleres y webinars totalmente online.
Próximas actividades
Estrategias para el manejo de la ira
Con herramientas cognitivas, conductuales, Mindfulness y DBT
Fecha: 13 Y 20 de noviembre 2020.
Horarios: 6:00 pm a 7:00 pm.
Exposición y coordinación: Dictado y coordinado por profesionales especializados en enfoques terapéuticos basados en evidencia como Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y Mindfulness.
Este taller se sustenta en teorías psicológicas basadas en evidencia y sigue los lineamientos provenientes de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Mindfulness y Terapia Dialéctica Conductual. Ha sido desarrollado con un objetivo informativo y psicoeducativo para favorecer el conocimiento personal y mejorar la capacidad de gestionar algunas de nuestras emociones, en particular el enojo y la ira.
Preservando nuestra calma en tiempos de cuarentena
Estrategias para el manejo de la irritabilidad
Inicio: 24 de julio de 2020
Finalización: 31 de julio de 2020
Horarios: 6:00 p.m. a 7:00 p.m. (ART)
Exposición y coordinación: Lic. Larisa Soto
Este taller se sustenta en teorías cognitivas basadas en evidencia y sigue los lineamientos provenientes de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Mindfulness y Terapia Dialéctica Conductual. Ha sido desarrollado con un objetivo informativo y psicoeducativo para favorecer el conocimiento personal y mejorar la capacidad de gestionar algunas de nuestras emociones, en particular el enojo y la ira.
