La sesión de consulta inicial es un espacio seguro y confidencial en el que tendrás la oportunidad de conocer a tu psicólogo y compartir tus inquietudes, necesidades o problemas que te gustaría abordar.

Durante esta primera sesión, el psicólogo o la psicóloga te escuchará atentamente, te hará preguntas exploratorias para comprender mejor tu situación personal, emocional o laboral, y te brindará una orientación inicial sobre cómo puede ayudarte el proceso terapéutico.

En este encuentro, no solo podrás hablar sobre tus preocupaciones o dificultades actuales, sino también plantear tus expectativas sobre la terapia o el proceso, conocer el enfoque de trabajo del psicólogo y resolver cualquier duda que tengas.

El objetivo principal de la consulta inicial es crear un ambiente de confianza donde te sientas cómodo/a para expresar lo que sientes, mientras el psicólogo o la psicóloga evalúa cómo podría acompañarte de la mejor manera en tu camino hacia el bienestar.

Esta primera sesión es por videollamada, suele durar aproximadamente 45 minutos y es fundamental para establecer las bases para un proceso terapéutico efectivo y adaptado a tus necesidades.