Afrontamiento

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con parejas es una modalidad de intervención psicológica que ha demostrado ser eficaz en la mejora de las relaciones de pareja. Esta terapia, desarrollada a partir de los principios de la teoría cognitiva de Aaron T. Beck y sus colaboradores, se caracteriza por su enfoque en la interacción de múltiples elementos que influyen en la experiencia de la pareja. Aunque el término “cognitivo-conductual” figura en su nombre, la TCC no se reduce sólo al aspecto cognitivo o a la conducta sino que, además, reconoce la importancia de factores que influyen a las personas como el ambiente, la biología, las emociones, la conducta y la cognición en el contexto de las relaciones amorosas.